Nee, ik doe dus niet aan Chi running.
Naast een drukke baan en volleybal zocht ik iets dat mij rust kon brengen. Voor een actief mens als ik bleek meditatie niets te zijn. Na drie Tai Chi lessen voelde ik dingen die ik nooit eerder gevoeld had. Tintelingen in mijn vingertoppen, de ademhaling door mijn longen en de druk van de aarde tegen mijn voetzolen. Dat was voor mij het begin van een lange tocht om mijzelf beter te leren kennen.
Ik kan in mijn trainingen en lessen heel veel energie kwijt maar begon ook het actief sporten te missen. Toen begon een periode van vallen en opstaan. Hardlopen was blijkbaar geen kwestie van gewoon zo hard mogelijk lopen. Met volleybal trainden we zo hard we konden maar dat bleek bij hardlopen geen goede strategie te zijn. Na een paar keer overbelast te zijn geraakt en een gescheurde kuitspier begreep ik beter hoe mijn lijf reageerde op hardlooptrainingen en schema’s en ook bij deze sport begon ik een lichaamsbewustzijn op te bouwen. Sinds september 2015 train ik nu consequent drie keer in de week en dat werpt zijn vruchten af. Volgens Bianca krijg ik inmiddels een lekker kontje!
